icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har passerat 40-strecket och längtar efter att bli starkare, lättare, smidigare, mer ork, hantera stress bättre och bli bättre på att tala om mina behov och inte bara göra andra glada, utan mig själv också!
8 augusti 2010 20:43

God kvällsmat


Ikväll blev det Lax på spenatbädd med kidneybönor. Kokade potatis också till familjen.
http://www.tasteline.com/Recept/Lax_pa_spenatbadd_2
Läs mer Kommentera
8 augusti 2010 18:54

Springer utan att få ont i knäna


Tillsammans med en kompis har vi följt marathonlöparen Anders Szalkais komigångprogram i 3 mån. Eftersom jag är så tung trodde jag att jag skulle få ont i knäna, men det har gått väldigt bra. Men vi springer längs spår och andra stigar så vi h...
Läs mer Kommentera
8 augusti 2010 18:45

Vill inte ha söndag hela veckan


Dagen idag blev en större utmaning, när det gäller maten, än jag trodde när jag vaknade. Sovmorgon och härlig lång söndagsfrukost tillsammans med familjen. Det är mysigt med de pratstunderna. På söndagar äter vi oftast lunch framåt 14. Idag fr...
Läs mer Kommentera
7 augusti 2010 19:48
2

Första dagen på resten av mitt liv...


Som så många gånger förr gör jag en nystart igen. Men jag tänker att för varje gång så bär jag med mig fler erfarenheter... Tallriksmodellen, VV, aftonbladets viktklubb, hälsovakten, GI och nu senast LCHF. LCHF mådde jag riktigt bra av men i l...
Läs mer Kommentera