icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Nu har jag fått nog! Efter att besökt en klädbutik och konstaterade i omklädningsrummet att nästa steg är mammakläder, om inte allt ska sitta som ett ålaskinn.

Det hjälper inte att jag kan förklara min förändrade kroppsform. Det känns inte kul att handla. Har nu infört ett personligt köpstopp och har börjat med Anna Skippers diet + LCHF. Hoppas det fungerar för mig, ska vara bra om man har artros och är en godisråtta.
Mitt nya liv ska börja nu!!! Slutade röka i oktober och fick en ny höft i januari. Detta har gått bra och jag känner mig som en ny människa. Nu ska jag "bara" fixa vikten. Har aldrig tidigare fixat vikten med dessa mål.
Har jag klarat att sluta röka och tränat upp mig från operationen ska jag väl klara detta också.
Har nu stora förhoppningar att få hjälp med att gå ner till en trivselvikt och hitta en bra och sund balans med kosten. Mitt tålamod är litet så jag hoppas att det också utvecklas :)
Hoppas också att hitta bra träningstipps som passar en som har ny höft.
För att sporra mig har jag köpt ett par BungyPump stavar. De var dyra men för mig fungerar det så att: Jag bara måste lära mig att älska dem.De ska vara extra bra med sin fjädring och vikt motstånd. Det gäller att ta till alla knep.
Jag kommer att behöva stöd och uppmuntran samtidigt som jag gärna ställer upp och stöttar andra.
10 juni 2012 11:52
3

Äntligen, trägen vinner!

Nu rörde vågen på sig igen. 2,3 kg har jag gått ner. Det känns underbart, efter att ha stått still i flera veckor. Helt plötsligt tar vågen ett hopp. Många med mig har undrat vad vi gör för fel när vi står och stampar på samma vikt fast vi har ätit vad vi ska, utan att fuska. Jag tror att det är kroppens sätt att hålla balansen. Vi är inte byggda för att åka upp och ner i vikt. Därför tror jag att vissa av oss har svårare att tappa vikt. Jag känner dem som har hög ämnesomsättning, det räcker för dem att hoppa över en middag så har de gått ner ett halvt kilo. De har däremot jättesvårt att gå upp. För oss andra är vikten en kamp. Livet är orättvist. Ovsett resultat på vågen har det gett mig flera fördelar med att börja med LCHF. Nu är det dykt upp flera tidningar och böcker med inf och recept om LCHF kost. Jag har börjat läsa på och fått en djupare förståelse för hur viktigt det är med rätt kost. Jag sover mycket bra, numera. Min värk har minskat. Jag mår mycket bra, är nu när kroppen ställt om sig mycket piggare. Börjar känna mig lättare i kroppen. Och detta trots att vågen inte alltid visat något resultat. Nu ser jag fram emot sommaren. Det blir nog lättare att motionera och äta rätt kost då.

Kommentarer

  • 10 juni 2012 12:15
    gittan52
    Härligt, både med tappade kilon och en fungrande kost! Jag har gått från LCHF till LC vilket ger lite större marginal vad gäller kolhydrater.
  • 10 juni 2012 16:48
    elsa44
    Grattis till minuset..pepp
  • 15 juni 2012 09:37
    AnnCatrine
    GRATTIS! Kramiz Ann-Catrine

Logga in för att skriva en kommentar.