Irene54s blogg

22357

Hej!
Nu har jag fått nog! Efter att besökt en klädbutik och konstaterade i omklädningsrummet att nästa steg är mammakläder, om inte allt ska sitta som ett ålaskinn.

Det hjälper inte att jag kan förklara min förändrade kroppsform. Det känns inte kul att handla. Har nu infört ett personligt köpstopp och har börjat med Anna Skippers diet + LCHF. Hoppas det fungerar för mig, ska vara bra om man har artros och är en godisråtta.
Mitt nya liv ska börja nu!!! Slutade röka i oktober och fick en ny höft i januari. Detta har gått bra och jag känner mig som en ny människa. Nu ska jag "bara" fixa vikten. Har aldrig tidigare fixat vikten med dessa mål.
Har jag klarat att sluta röka och tränat upp mig från operationen ska jag väl klara detta också.
Har nu stora förhoppningar att få hjälp med att gå ner till en trivselvikt och hitta en bra och sund balans med kosten. Mitt tålamod är litet så jag hoppas att det också utvecklas :)
Hoppas också att hitta bra träningstipps som passar en som har ny höft.
För att sporra mig har jag köpt ett par BungyPump stavar. De var dyra men för mig fungerar det så att: Jag bara måste lära mig att älska dem.De ska vara extra bra med sin fjädring och vikt motstånd. Det gäller att ta till alla knep.
Jag kommer att behöva stöd och uppmuntran samtidigt som jag gärna ställer upp och stöttar andra.

3 juni 2012 11:55

Höga mål - klent resultat

Idag klev jag upp på den lilla fyrkantiga tingesten som kallas våg. Gud vilken makt den har! Siffrorna var samma igen!!! sen förra veckan. Jaha ??? Måttbandet likaså !! Vad gör jag nu?? Någonstans måste jag hitta kraft att fortsätta. Det gick ju så bra när jag började. Jag började med LCHF den 12 april. Den 22 april hade jag gått ner 4,4 kg. Jag var överlyckelig. Har aldrig gått ner så mycket förr på så kort tid. Veckan efter gick jag ner 1,1 kg och vägde då 74,6 kg. Jag kände mig så säker att det här skulle gå som en dans. Leendet gick upp till strax under öronen. Sen gick jag med i Matdagboken för att få inspiration och recept. Inspriration och kontakt med många har jag fått. Allt känns bra! Jag har börjat med LCHF av många anledningar. Kosten passar mig. Jag mår bättre, känner inte av min artros så mycket. Jag måste bara kämpa mig igenom detta. Frågan är bara HUR??

Kommentarer

3 juni 2012 12:20

Irene54

Tack för din observatrion. Jag blev förvånad av ditt inlägg och gick in och tittade på min matdagbok och motionsdgbok. Allt är borta. Senast var jag inne i går och fyllde i den. Mina favoritrecept är kvar. Hur i hela världen har det gått till? Är det någon om vet om man kan få tillbaka det. Måste har kommit åt någon knapp som har raderat. Bara att börja om. Det går säkert inte få tillbaka
3 juni 2012 12:27

Irene54

Tack! Det är bara att ta nya tag!
3 juni 2012 14:07

Halfdevil

Verkar bara vara dina junidagar som är borta, i maj finns dom kvar. :)
3 juni 2012 14:59

Irene54

Tusen tack! Jag har bara fyllt i motionen i går. Har varit på språng hela helgen. Du har räddat min dag! :)) Inget ont utan det har något gott med sig. Nu har jag storstädat i ren frustration. Så blev det också gjort. :))
3 juni 2012 16:23

Halfdevil

Bra med lite frustration och ilska ibland, särskilt när man storstädar istället för att tröstäta. :D
3 juni 2012 16:44

Irene54

Ja, nu har jag ju valt bort cigaretter, socker och bröd. Nu återstår att hitta andra saker att sysselsätta sig med :) Fast gudarna ska veta att det inte är lätt alltid. Jag är en föredetta rökare och en föredetta godisråtta. Jag har valt LCHF, men jag kommer hålla mig till sunt förnuft. Det kommer att komma tillfällen då jag väljer att äta annat. Men jag kommer att välja de tillfällena med omsorg. Det ska vara värt att bryta min livsstil. Jag kommer att göra det med gott samvete. Inte lönt att bryta dieten och ha dåligt samvete eller att göra det i smyg. Kommer nog alltid att vara det.
3 juni 2012 17:39

elsa44

Det är klart man kan byta diet, men tänk på att du inte blandar. tex LCHF och kolhydrater. Det går inte ihop. Lycka till och pepp till dej
3 juni 2012 17:52

Irene54

Nej jag kommer inte att byta diet. Men jag kommer inte att alltid hålla den till 100%. Jag kan för dem mesta äta nästan samma mat som omgivningen. Men ibland fungerar det inte. Då måste jag använda mitt förnuft. Blir jag bjuden kan jag inte begära att andra ska laga spec mat till mig. men jag kan ta mindre.

Logga in för att skriva en kommentar.