Irene54s blogg

22356

Hej!
Nu har jag fått nog! Efter att besökt en klädbutik och konstaterade i omklädningsrummet att nästa steg är mammakläder, om inte allt ska sitta som ett ålaskinn.

Det hjälper inte att jag kan förklara min förändrade kroppsform. Det känns inte kul att handla. Har nu infört ett personligt köpstopp och har börjat med Anna Skippers diet + LCHF. Hoppas det fungerar för mig, ska vara bra om man har artros och är en godisråtta.
Mitt nya liv ska börja nu!!! Slutade röka i oktober och fick en ny höft i januari. Detta har gått bra och jag känner mig som en ny människa. Nu ska jag "bara" fixa vikten. Har aldrig tidigare fixat vikten med dessa mål.
Har jag klarat att sluta röka och tränat upp mig från operationen ska jag väl klara detta också.
Har nu stora förhoppningar att få hjälp med att gå ner till en trivselvikt och hitta en bra och sund balans med kosten. Mitt tålamod är litet så jag hoppas att det också utvecklas :)
Hoppas också att hitta bra träningstipps som passar en som har ny höft.
För att sporra mig har jag köpt ett par BungyPump stavar. De var dyra men för mig fungerar det så att: Jag bara måste lära mig att älska dem.De ska vara extra bra med sin fjädring och vikt motstånd. Det gäller att ta till alla knep.
Jag kommer att behöva stöd och uppmuntran samtidigt som jag gärna ställer upp och stöttar andra.

31 maj 2012 17:10

Måste skärpa mig!!!!!!!!!!!!!!!!

Nu måste jag skärpa mig! Jag har kommit in i en bekväm och dålig svacka, när det gäller min mat. Jag tar en smoothie (Anna Skippers) till frukost. Samma smoothie följer med till jobbet. När jag sen kommer hem på kvällen är jag trött så det snurrar mellan öronen. Tar till en lätt väg. Sallad och en stekt köttbit, med lite creme frech. Jag saknar inte recept har köpt Aftonbladets LCHF tidningarna och boken LCHF för kvinnor. Men jag kommer inte riktigt till skott. Tvingar mig att ta promenader och att cykla till jobb. Jag känner mig inte piggare för det. Det kan ju vara vårtrötthet. Tidigare för ett par månader sedan hade jag sömnsvårigheter, men det har jag inte nu sen jag började med LCHF. Jag sover mycket bra. Trist bara att sova gott i 7 timmar och vakna trött. Jag hoppas det snart går över, vill känna energi när jag kommer hem från jobb, så jag kan planera och laga mat igen.

LCHF

Kommentarer

31 maj 2012 20:03

AnnCatrine

Ja, lite energi vore toppen. Hittar du den så skicka den vidare, ler. Kramiz Ann-Catrine
31 maj 2012 20:10

Irene54

Ja jag ska skicka den, ja lovar. Hittade idag en karta med rosenrot i skåpet. Får väl börja med dem igen. Det är jobbig att behöva dra sig fram på dagarna.

Logga in för att skriva en kommentar.