icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Nu har jag fått nog! Efter att besökt en klädbutik och konstaterade i omklädningsrummet att nästa steg är mammakläder, om inte allt ska sitta som ett ålaskinn.

Det hjälper inte att jag kan förklara min förändrade kroppsform. Det känns inte kul att handla. Har nu infört ett personligt köpstopp och har börjat med Anna Skippers diet + LCHF. Hoppas det fungerar för mig, ska vara bra om man har artros och är en godisråtta.
Mitt nya liv ska börja nu!!! Slutade röka i oktober och fick en ny höft i januari. Detta har gått bra och jag känner mig som en ny människa. Nu ska jag "bara" fixa vikten. Har aldrig tidigare fixat vikten med dessa mål.
Har jag klarat att sluta röka och tränat upp mig från operationen ska jag väl klara detta också.
Har nu stora förhoppningar att få hjälp med att gå ner till en trivselvikt och hitta en bra och sund balans med kosten. Mitt tålamod är litet så jag hoppas att det också utvecklas :)
Hoppas också att hitta bra träningstipps som passar en som har ny höft.
För att sporra mig har jag köpt ett par BungyPump stavar. De var dyra men för mig fungerar det så att: Jag bara måste lära mig att älska dem.De ska vara extra bra med sin fjädring och vikt motstånd. Det gäller att ta till alla knep.
Jag kommer att behöva stöd och uppmuntran samtidigt som jag gärna ställer upp och stöttar andra.
19 juli 2012 15:36
3

Sista etappen till målet - hoppas jag ;)

Denna sommaren har för mig handlat om att komma i form. Komma i mina kläder som köptes i fjor och känna mig nöjd med min kropp. Jag strävar inte efter att bli en Äldre modell på Barbie. Har aldrig varit så smal och kommer inte att blir det. Nä, jag vill känna mig bekväm med mig själv. Kunna stå framför spegeln och säga att -Jag duger! Under denna sommar har lärt mig mycket nytt om kost, hälsa och motion. Börjat äta nya grönsaker jag aldrig smakat förr. Har lärt känna mig själv lite bättre nu. Börjar komma i bättre form nu. Som ett sista ryck har jag antagit en utmaning. Den blir en väl riktad spark i baken. Utmaningen varar i 4 veckor. Utmaningen består i att varje dag sträva efter att utföra 45 min snabb promenad före frukost. 15 000 steg totalt varje dag 1 hårt valfritt träningspass i minst 45 min Om inte detta ger resultat så vet jag inte Inser att detta blir svårt att genomföra varje dag. Men nästan så...med hjälp av min envishet och att jag inte vill ge upp.

Kommentarer

  • 19 juli 2012 17:21
    elsa44
    Oh my god! Jag blir trött bara jag läser din utmaning. Klarar du det då är du ju jätteduktig. Håller tummarna för dej
  • 19 juli 2012 17:37
    Irene54
    Tusen tack! BARA det ger resultat så. Når jag mitt mål kan jag sen lägga mig på en mer lagom nivå för att hålla vikten. Detta orkar man ju bara en tid. Kanske får jag lite flås på köpet. ;)
  • 18 augusti 2012 16:48
    AnnCatrine
    Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.