icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Nu har jag fått nog! Efter att besökt en klädbutik och konstaterade i omklädningsrummet att nästa steg är mammakläder, om inte allt ska sitta som ett ålaskinn.

Det hjälper inte att jag kan förklara min förändrade kroppsform. Det känns inte kul att handla. Har nu infört ett personligt köpstopp och har börjat med Anna Skippers diet + LCHF. Hoppas det fungerar för mig, ska vara bra om man har artros och är en godisråtta.
Mitt nya liv ska börja nu!!! Slutade röka i oktober och fick en ny höft i januari. Detta har gått bra och jag känner mig som en ny människa. Nu ska jag "bara" fixa vikten. Har aldrig tidigare fixat vikten med dessa mål.
Har jag klarat att sluta röka och tränat upp mig från operationen ska jag väl klara detta också.
Har nu stora förhoppningar att få hjälp med att gå ner till en trivselvikt och hitta en bra och sund balans med kosten. Mitt tålamod är litet så jag hoppas att det också utvecklas :)
Hoppas också att hitta bra träningstipps som passar en som har ny höft.
För att sporra mig har jag köpt ett par BungyPump stavar. De var dyra men för mig fungerar det så att: Jag bara måste lära mig att älska dem.De ska vara extra bra med sin fjädring och vikt motstånd. Det gäller att ta till alla knep.
Jag kommer att behöva stöd och uppmuntran samtidigt som jag gärna ställer upp och stöttar andra.
31 augusti 2012 00:08
2

Vardagen - en utmaning!

[FET]Så lätt alla goda planer kan ändras. [/FET] Har haft ett stort mål i sommar. Att gå ner till min målvikt. Har toktränat och varit noga med all mat. Inget stort viktras men jag har fått kondition och en annan styrka i kroppen. Har kanske byggt lite muskler också :). Nu har vardagen kommit ikapp mig. Min egentid har krympt. Får inrikta jag mig på att försöka hålla det jag uppnått på en någtotsånär rimlig nivå. 2-3 träningspass i veckan och cykla till jobbet. Mer hinner jag inte. Det gäller nu att hitta en balans. Det är inte lätt! Det är nog där svårigheten ligger, att hitta balansen mellan jobb, egentid, familj och hem. Kanske är detta en typisk nöt att knäcka för kvinnor. Vi har förmågan att ta på oss förmycket. Förmånga måsten!! Resultatet av all träning är att jag känner mig i mycket bättre form nu är på mycket länge. Det är bara en liten lätt panikångest som kommer över mig. Tänk om de förlorade kilona överfaller mig igen. Hemsk tanke! Får nog hålla ett vakande öga över vågen. Problemet är att jag inte har vågat väga mig nu på ett par veckor, ett lätt dammlager ligger över den nu. Livet är inte lätt, det är en utmaning.

Kommentarer

  • 31 augusti 2012 07:41
    Nos
    Känner igen mig så väl. Det häller att göra en träningsplanerong inför nästa vecka under helgen, precis som matplanering och inköp görs under helgen. Och så att säga nej sen när nån föreslår pizza/godis/ber om skjuts... Peppkramar till dig!
  • 31 augusti 2012 09:06
    elsa44
    Du kommer klara det. pepp till dej

Logga in för att skriva en kommentar.