Nu känns det bra. Toppbra. Fan vad bra jag är. Nya skor har jag också. Har promenixat ikväll. Har börjat införa mjölk så smått nu för att se om lillan reagerar. HOPPAS att hennes lilla mage klarar mjölken bättre nu, jag saknar saknar saknar...
Måndag igen då. Nya tag igen då :) Idag har jag införskaffat mig nya träningsskor. ÄNTLIGEN. Hoppas dom är sköna nu då. Måste gå in dem lite här hemma innan jag tar ut dem så jag inte ångrar mig. Båda barnen sover. Åh vilket lyx. An...
Jag hatar när det blir såhär. Jag hade gått ner mer än ett kilo i torsdags. Sen kommer helgen... och man blir bjuden på mat/fika och sen är det kört. FAN. Sen tänker jag att om jag äter något onyttigt på dagen, så kan jag lika gärna forts...
Jag håller mig. Men jag är så jäkla sugen på något sött. Skulle kunna baka en kladdkaka här och nu och trycka i mig hela. Vill ha!! Istället tar jag mig en kopp kaffe och en avokado. Förresten, om man har, som jag precis gjort, promenera...
åkte till dietist. Var både och, lite grejer som jag inte visste men det mesta har jag ju kollat upp på egen hand. Jag åt torsk från igår till lunch, och till det stekte jag champinjoner, paprika och purjolök. No potato. Bra bra. Däremot syndade ja...
wow. 0.9kg på 2 dagar. Nu måste jag verkligen kämpa för att inte gå upp igen. Idag ska jag till stan till dietisten, känns rätt så intressant faktiskt. Även om det här med att gå över till mjölkfri kost är bland det jobbigaste jag varit med...
Japp, så har man tagit sig en kvällspromenad ikväll igen då. SKÖNT. Det som får mig mest motiverad till att vara nyttig är ju faktiskt motionen. Jag orkar inte lägga in alt vad jag ätit i matdagboken, det känns inte viktigt för mig att räk...
Så, nu har dag två gått snart. Jag känner mig grymt peppad. Men samtidigt skulle det vara såååå gott med en påse godis. NEJ, STOPP! :) Åt iaf gröt till frukost med två skivor paulunbröd. Sen blev det inte så bra lunch. Skulle på lekdejt...
Har precis ätit frukost. Havregrynsgröt med havredryck. En matsked svartvinbärssylt. Inte så nyttigt, jag vet. Men den där matskeden förbränner amningen hoppas jag :) Två pauluns brödskivor. Snacka om nyttigt bröd, men 26g kolhyd, 20g prot och 1...
Så, bäst att fortsätta blogga. Frukosten började med havregrynsgröt m. havredryck. Till detta två hårdkokta ägg. Försöker hålla mig ifrån brödet, då det är min stora last. Hamnade hos våra vänner på lunch. Barnen skulle få hamburgare f...
Att blogga är ett bra sätt att peppa sig själv. Men jag vill inte skriva om min viktminskning i min "offentliga" blogg. Istället måste jag försöka här. Idag har jag gjort upp en plan för vad jag ska äta. Då går det lättare. Jag måste lycka...
Jag tappade mig själv någonstans på vägen. Igår såg jag en artikel om en kvinna som gått ner 70kg. När jag såg förändringen blev jag förbannad på mig själv. Kan hon, så ska väl banne mig jag kunna som inte ens har 10kg att gå ner? Varför...
Åh vad skönt det är när man verkligen har bestämt sig. Allting går så mycket lättare då. Vågen visade -2hg imorse vilket gjorde mig glad! Tog en rask promenad på 50 minuter efter dagislämning. Frukost: Havregrynsgröt m persika och havr...
Efter lite googlande och efter att jag ställt frågan i forum angående LCHF och amning så tror jag att jag hoppar över det. Ska istället testa isodieten. Åh vad jag vill NER i vikt nu så jag kommer i kläderna före graviditet. Kollade mina delm...
Jag har mycket lättare att hitta motivationen om jag följer en särskild diet. Jag har då lättare att hålla mig ifrån onyttigheter osv. Jag önskar jag kunde äta enligt LCHF, har ju gått ner i vikt med hjälp av att utesluta kolhydrater förut...
Jag var så motiverad, sen hände nåt? Jag vet inte vart jag ska hitta motivationen. Jag tror jag måste på riktigt skriva in i matdagboken allt jag äter, men det känns bara så tokigt att räkna kalorier när jag ammar. Kanske underlättar bara...
Så var det dags igen. Viktnedgång. Jag är peppad men inser att det kommer att bli svårt med sockerbegäret. För en månad sen var jag gravid och frossade i vattenmelon och kiwi. Jag åt inte en chokladbit. VARFÖR skulle detta sockersug komma E...