icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 september 2009 11:02
2

Isodieten

Efter lite googlande och efter att jag ställt frågan i forum angående LCHF och amning så tror jag att jag hoppar över det. Ska istället testa isodieten. Åh vad jag vill NER i vikt nu så jag kommer i kläderna före graviditet. Kollade mina delmål idag, oops. Det gäller att ligga i om jag ska lyckas med det. Någon som har bra tips på mjökfria mellanmål?? Och ska varje måltid vara fördelad 33-33-33 eller räcker det att en dags intag har fördelningen?

Kommentarer

  • 22 september 2009 19:47
    cattasmål
    det är inte bra att gå efter dieter när man ammar, du förbränner ju 500 kcal mer under själva amningsperioden, kan inte bantning påverka mjölkproduktionen?
  • 23 september 2009 16:45
    Knappen
    Jag brukar ta ett glas vatten med en halv röd paprika ( det är sött men nyttigt ) och med ca. en halv dl mandlar.

Logga in för att skriva en kommentar.