icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Glad trebarnsmamma som trivs m livet! Har alltid tänkt att en dag så ska jag bli smal men har aldrig tagit tag i det, eller jo det har jag många gånger men har klarat max tre veckor, men nu blir det inte fler barn o motivationen e på topp för att ta tag i mitt liv, bara jag kan påverka hur jag och min kropp mår!!!!
Lycka till till mig!!!!!! ;)
16 januari 2013 13:44
3

Nya tag!!!

Har gått upp o ner med maten men har sen i fredags kört m lågkolhydratkost/lchf, känns riktigt bra!!! Suget efter något gott (godis...) är borta då jag känner mig mätt hela tiden även om jag tycker att jag inte äter så mycket och ett stort plus är att jag känner mig mycket piggare om dagarna. Nu finns motivationen här för mat o träning så nu hoppas jag på en ny livsstil! Har satt mitt första mål till den 4mars m att inte äta mjöl el socker så nu kör vi!!! ( kommer dock ha lördagen `fri` )

Kommentarer

  • 16 januari 2013 13:49
    Amiechan
    Härligt och lycka till! Men en liten varning: att bryta lchf med en "ät-dag" kan verkligen vara en dålig idé och förstöra hela viktnedgången.
  • 16 januari 2013 13:51
    Amiechan
    Hoppsan allt kom inte med! Hellre bryta med längre mellanrum, för varje gång man bryter går man upp ur ketos, och sedan kan kroppen få behöva kämpa sig ned i ketos igen lagom till nästa veckas ät-dag.
  • 16 januari 2013 15:38
    Japp
    Tack för tipset, är kanske därför jag inte klarat det innan! Får köra m bra val då med, kanske nötter, mörk choklad... Börja i fredags o i lördags var jag inte sugen på något så då gick det bra!

Logga in för att skriva en kommentar.