Skulle träna igår men på em blev jag sjukt trött, helt slut i kroppen....en timme innan passet så hade jag bestämmt mig var att bli hemma men sen tänkte jag att byt nu om o ge dig iväg, vet ju hur skönt det känns efteråt. Jag åkte iväg o svett...

Jag är lite imponerad av mid själv, har hållt mina måltider sen den 11jan utan att äta något sött, har bara blivit liiite efterrätt på lördagen om man varit borta. Har börjat med detta att äta rätt mååånga gånger innan men klarat max 2veck...

Är så nöjd med mig själv att maten fungerar bra!!! Mitt problem innan var att jag inte åt ordentligt o när suget kom så blev det något snabbt, macka, flingor,pasta...el godis. Har inte satt något mål med vikten utan har satt mitt mål till den4ma...

Hur fungerar det om man äter för lite kcal? Har förstått att om man vill gå ner i vikt så ska man äta mindre kcal, men kan man äta för lite? Äter så jag blir mätt men har ändån gott mått över vissa dagar!

Varför blir det fortfarande såna diskutioner när man säger lchf, förmodar att det är för att media skrivit så mycket om det!!! Om jag som äter lchf är iväg så får man höra att det kan väl inte vara bra, man ska äta si o äta så för då m...

Har kört lchf i ca1,5vecka nu och har inte mått såhär bra på länge!!! Saknar inte kolhydratet alls då det finns så mycket annat gott att äta, är mycket piggare, suget efter något sött har försvunnit o magen mår bra!!!! Dette e denna känslan...

Har gått upp o ner med maten men har sen i fredags kört m lågkolhydratkost/lchf, känns riktigt bra!!! Suget efter något gott (godis...) är borta då jag känner mig mätt hela tiden även om jag tycker att jag inte äter så mycket och ett stort plus...