icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
8 augusti 2012 19:03

11 dagen i förbättringarnas tecken

Idag är min 11 dag som jag har minskat mitt sockerintag. Jag har inte eliminterat det helt utan tar socker i kaffet, en kaka till kaffet och vi åt även godis, pizza och cola i lördags. Men jag ser ändå en klar förändring och förbättring i mig själv. Förut när jag åt onyttigt en dag kunde jag äta både pizza, 2 liter cola, massa godis, glass och chips. Det är inte hälsosamt för fem öre. Mitt mål med allt detta har alltid vart att ändra mina vanor och få en mer hälsosam livsstil. Jag vill tillåta mig själv att äta godis på lördagen om jag vill, köpa cola på helgen om jag känner för det och äta pizza om det så faller mig in. Men jag vill ha det på helgen, veckan vill jag vara nyttig och inte köpa en massa onyttigt på söndagen om det jag åt på lördagen tagit slut. Fredagkväll kan onyttigheterna få börja med godare mat, cola och lite godis. sen lördagen fortsätter i samma och söndagen helt slut eller äta upp lite resten. Nu låter det som om jag ska köpa hem massvis med onyttigt, men för mig räcker en normal mängd godis så länge, utan problem. Jag känner mig nyttigare, piggare och hälsosammare. Visst idag när jag fått goda nyheter i mitt liv så blir jag sugen på att fira det med god mat, men det är för att det är så himla stora nyheter och inget litet fjösigt. Men det blir inget av med det för vår ekonomi tillåter inte det denna månad. Nu ska jag laga köttbullar och pasta.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.