Äntligen ett måttband!!!

Hallå igen kära matdagboken! Jag kände att jag inte riktigt kunde vara aktiv här eftersom jag inte hade ett måttband. Men idag köpte jag ett. Jag har dock ingen våg, men mätte mig när jag var på Gotland, då pekade den som högst på 59. Så då kör vi på det. Nästa inköp är definitivt en våg! Här är måtten: Midjan (Nu har jag mätt "buken", alltså 2 cm under naveln.) 84 cm Midjan (Mätt mellan höftbenet och 1:a revbenet) 72 cm Höft 90 cm Byst 88 cm Jag har delat midjemåttet (84 cm) med höftmåttet (90 cm). Detta gav mig siffran 0,9. 0,8 är det hälsosamma. Så jag är alltså ohälsosam. Min fettprocent är 38% (Enligt YMCA-formen) och 27% (Enligt BMI) Jag är lite osäker på vilken man ska gå efter, enligt BMI är ju mitt kroppsfett normalt. Men enligt YMCA så är det väldigt, väldigt överviktigt... Jag vill egentligen inte gå ner antal siffror på vågen, utan mer måtten runt midjan. Jag vill komma under 80 cm och sänka min fettnivå (Enligt YMCA-formen) Så nu börjar min resa mot mindre centimetrar, måste bara läsa på hur jag ska gå till väga. Jag tänker inte köra någon diet (Möjligtvis LCHF-dieten)

Kommentarer

20 januari 2011 16:23

1987

När du delar midjemåttet med höftmåttet så är det midjemåttet där du fick 72 cm som du ska använda. Alltså den faktiska midjan = där det går in på magen (:
20 januari 2011 16:28

Jenka88

jahaaaa, tack!! hahah

Logga in för att skriva en kommentar.