Dö, sockerberoende, dö!

God morgon! Efter några konstiga dygn känner jag mig utvilad, och jag ska hålla i detta dygn och ta vara på att vända det. Nu kommer jag bli trött i normal tid ikväll. Innan jag klev upp ur sängen funderade jag på mitt sockerberoende, jag funderade på om jag kan gå till en läkare och få mer hjälp. Träffa en dietist och verkligen få bukt på detta. Jag har ju haft detta beroende i så himla många år, det var till och med min dietist som uppmuntrade det! Men sen tänkte jag på att det skulle bli så himla dyrt. Så jag ska ge det en sista chans på egen hand. Det som har vart så svårt för mig är att kasta allt sött, vi har inte så mycket pengar och det är ju rena pengar man kastar. Så det har liksom fått stanna kvar. Jag har även vart för slapp efter helgen. Det är ok med sötsaker fredag och lördag. Vet inte ens om det är normalt eller om man ska käka sött 1 dag i veckan. Iaf, fredag och lördag är betydligt bättre än varje dag som det är nu. Jag ska kanske inte vara för hård mot mig själv. Det känns kanske omöjligt då. För att återkomma till ekonomin, vi har inte råd att kasta sötsakerna vi har. Så det slog mig plötsligt att jag kan kasta in det i en kartong i förrådet! Vi bor ju precis bredvid det! Då blir det iaf väldigt mycket krångligare att äta sötsakerna och jag hinner förhoppningsvis tänka på det lite. Sen ska jag sätta upp en målbild på kylen, en daglig påminnelse om hur jag vill se ut. Jag ska fokusera på att ändra mina matvanor först, innan jag sätter igång med att träna. För det här är svårt nog och matvanorna är det viktigaste för mig. Börjar jag träna så spelar det ingen roll eftersom jag dödar det med socker. Ja, det här blev långt men så blir det ibland.

Kommentarer

3 januari 2012 10:08

Lena444

Bra jobbat att du erkänner både här och för dig själv förstås att du är sockerberoende det är ju steg 1, jag är också sockerberoende och startade om i går så idag är dag 2 vi kanske kan hjälpa varandra till ett sockerfritt liv vi klarar det här. här är en bra tanke jag brukar läsa om igen ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden. kram Lena jag startade ett inlägg om sockerberoende igår kom och var med om du vill [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=6123&Sida=2[/LANK]
3 januari 2012 10:11

MaryB

vilken bra idé att lägga i en låda i förrådet. då ,,åste du kä,pa för att få fram det å då hinner du tänka efter. jag tror på lördags-belöningar. om man sköter sig hela veckan så får man ta en liten bit. men en förutbestämd bit. å bara om man skött sig i veckan. Lycka till! håller tummarna för dig!
3 januari 2012 10:26

snackan

Jag är ledsen för att jag måste säga det, men ifall du verkligen är sockerberoende kommer du aldrig någonsin kunna äta sockerrik mat utan att det kommer bli ett problem för dig. Det är som att tro att en alkholist kan dricka en gång i veckan, kanske funker det ett tag, men förr eller senare kommer det hela explodera igen. Ifall sockret är ett problem för dig hjälper det inte hur disiplinerad du än är, för det har inget med det att göra. Lycka till! PS hoppas att du slänger godiset och aldrig köper något mer.
3 januari 2012 10:38

Jenka88

Lena: Åh vad vad härligt med hjälp! Väldigt bra skrivet! Vi fixar detta!! :) Mary: Haha ja, jag tänkte så. Ja lördag kanske är bättre, eftersom fredagen ändå är en arbetsdag. Och som du säger, bara om man skött sig. Snackan: Det är mycket möjligt det du säger, men jag ska ge det en chans själv och söka hjälp av dietist om det inte funkar. Men det känns omöjligt att spendera resten av livet helt utan socker, fast så tänker ju en alkoholist också. Men socker är ju lite mer överallt än alkohol kan jag tycka. Jag hoppas givetvis att jag kan få ett normalt liv, med normal syn på socker. Lördagar exempelvis. Vet inte om det verkligen måste bli sådär att jag inte kan äta det för evigt. Vi får se, jag tycker det är rimligt att äta något sött en dag i veckan. Men jag har det i åtanke som du skrev. :)
3 januari 2012 10:44

MaryB

skillnaden på alkohol och socker är ju att en alkoholists hela liv och omgivning blir påverkat av drickandet. ´jag vet då min pappa är alkoholist. just så stora effekter blir det ju inte om en sockerberoende tar en extra godisbit. självklart är sockerberoende ett stort beroende som är svårt att ta sig ur, men jag kan inte riktigt likställa det med alkohol på det sättet.
3 januari 2012 10:47

Jenka88

Mary: Det tänkte jag inte på, det har du ju helt rätt i. :) Tråkigt med din pappa dock. :(

Logga in för att skriva en kommentar.