God morgon

Jag har så himla svårt med att hitta ordentliga recept och tips på hälsosammare mat. Givetvis vet jag med sunt förnuft ungefär vad jag ska äta. Men inspirationen tryter, speciellt till frukost och lunch. Frukosten kan jag gärna äta ägg i alla dess former, kalkon, tomat, en morot, m.m. Det enda jag inte kan äta är havregrynsgröt, har testat men det funkar inte. Lunchen vill jag gärna ha lätt, helst sallad eller keso med tonfisk. Försöker äta nyttigt och det går ganska bra. Senaste dagarna har jag ätit finn crisp med kalkon, ett glas proviva och några vindruvor. Har stått mig ganska länge på det men tänker mig när jag börjar skolan att 1 ägg till skulle vara perfekt. Gah, jaja. Det blir säkert bra. så himla lätt att falla i sockerfällan. så svårt att bara kasta allt socker man har hemma, kakor och liknande.

Kommentarer

2 januari 2012 09:22

Eddie

Kämpa på, tror viljan och villigheten är bland de viktigaste ingredienserna för en förändring. Själv kör jag min Axas fiberhavregryn och ägg på morgonen tillsammans med en macka för jag brukar styrketräna på morgonen. Ett tips är frukt, müsli blandat med fil
2 januari 2012 10:12

Blendy04

Yoghurt med torkad frukt och några nötter i. Eller mozzarella och avokado. Till lunch kanske rostbiff med sallad och lite chèvre ost eller rökt lax med avokado och kokt ägg.
2 januari 2012 23:38

Jenka88

Tack för tipsen! :D

Logga in för att skriva en kommentar.