Gör jag fel?

Känner mig fortfarande stark. Är inte sugen på godis och cola. Vill ha vatten och morötter. Knäckebröd och tonfisk och liknande. bra mat. Igår delade vi på godiset hemma för jag orkade inte se det längre. Vi drack upp colan som blev ett glas var. Jag åt inte upp alla godisar utan slängde resten. Vi gick och köpte en pizza och en cola, vi tänkte att det var lördag. Pizzan var mycket god och jag drack cola. Men inte lika frenetiskt som förr. Det var gott men inte sååå gott. Idag glömde vi att äta frukost och gick till apoteket för att köpa medicin till sambon. Vi var för tidiga så dagen började med varsinn cheese burgare. Nu börjar jag känna mig mätt och äcklad. Fettet och det onyttiga står mig upp i halsen. Vill inte ha mer. Vet att det är fel och känner ännu att jag faktiskt har kontroll över läget. Vi kommer hem och käkar varsinn pizzabit så den tar slut. Ett glas cola var, sen är den slut. Vi ska inte köpa mer. Min hjärna är bestämt, nu vänder vi om och äter nyttigt igen. Detta var helgens goda och nu är det söndag eftermiddag. Då äter man nyttigt igen. Vi åker buss till vårdcentralen med sambon då han fått en stor svullnad på handen av ett myggbett, han är himla allergisk. Det går bra där och vi går hem, totala promenaden under dagen blir 90 minuter. Vi har inte gått sakta men inte direkt powerwalkat. Väl hemma är vi såå hungriga. Tar två godisar från en skål sedan kvällen innan, det är sambons skål. Brer mig två knäckermackor med ost och tar en kopp kaffe. Sojamjölk och inget socker. Blir inte riktigt mätt. Känner hur det kliar och jag behöver verkligen få i mig någonting mer men vill inte ha socker. Vi har kakor i ett skåp som jag kastat långt in. Jag lyckas stå emot och tar en tallrik fettsnål, laktosfri yoghurt med massa linfrön (3 matskedar) och en näve råg fras. Ser på förpackningen att rågfras inte är så bra, men bättre än att ta en kaka. Äter upp och efter det börjar jag känna hur mättnadskänslorna slår in. Äntligen. Jag klarade det. Jag var så otroligt hungrig när jag kom hem och när jag får en sån stor dipp med blodsockret kan jag nästan inte hejda mig. Men jag klarade det. Jag har förberett och ställt fram tonfisk om vi skulle käka en sallad, men jag ser på min mätare att jag inte har mycket kvar att äta idag så jag ska försöka att dricka vatten och somna tidigt. Kanske ta en kvällspromenad för att bränna lite mer. I morgon blir frukosten ägg, knäckebröd med kalkon och paprika och yoghurt med linfrön. Är stolt över mig själv men vet att det är en lång väg kvar. Jag läser om hur noga många med sockerberoende är, ingen chili sås, inget bröd alls. Ingen pasta (fullkorn alltså). Det är väldigt hårt. Jag vill inte leva så. Jag vill leva "normalt" och jag SKA klara det. Jag vill inte bli så himla begränsad som Bitten Jonsson vill att jag ska vara. Tänker inte bli det.

Jenka88s blogg

Gör jag fel?

Kommentarer