Måtten

Nu blir det mycket uppdateringar här. Har mätt mig nu efter första passet och även tagit kort med en dålig webbcam. Men jag ser iaf hur fet jag är. Haha Vet inte exakt vad jag väger dock, men det är runt 53 kg. Måtten första dagen är alltså: Byst - 87 cm Midja - 71 cm (mätte den feta delen också, där är det 85 cm, alltså mitt på magen. det är ju det jag vill få bort = det måttet jag är intresserad av!) Höft - 91 cm Bysten och höften bryr jag mig faktiskt inte i direkt. Utan jag vill bli smalare om magen och få bort lite fett på ryggen. samt bli slimmad i hela kroppen. Hoppas att denna 30-dagars grej ska fungera som en inkörsport och sen kan man ju fortsätta med det och även varva med annat så man får 1 timmas träning.

Kommentarer

10 januari 2012 09:21

Jenka88

Nu har jag svårt att hänga med längre så ursäkta min dumhet. Är sååå dålig på allt vad träning heter. Ni menar att styrketräning är det bästa? Jag tyckte att det passet jag körde som var med Jillian Michaels tränade typ hela kroppen, sen var det lite fokus på magen också. Men för det mesta hela kroppen. Vet inte vad det var för typ av träningsform, men det var blandat cardio, styrka och något mer....nu minns jag inte det. men då gjorde jag situps och sånt. Är det ingen bra träning alltså?
9 januari 2012 18:16

Jenka88

Jag är 161 cm, det är väl inte lite då?
9 januari 2012 18:18

Greebo

53 kg är väldigt lagom om du är 161 cm lång. Snarare satsa på att bli mer vältränad än att gå ner i vikt. :)
9 januari 2012 18:23

Twix

Håller med SKSKSK och Greebo, satsa på att träna istället och omforma dig, inte på att gå ner.
9 januari 2012 18:30

Jenka88

Det är absolut det jag satsar på i första hand. Vill ner på 50 kg, men det viktigaste är absolut att träna och komma i form. :)
9 januari 2012 18:31

Jenka88

Tack för tipset! Måste dock köra hemma p.g.a ekonomin just nu. Men har tänkt skaffa gymkort så fort det är möjligt. :D
9 januari 2012 18:34

Jenka88

Tack :)
9 januari 2012 19:43

Pugsie

Men om man som Jenka88 tydligen har, en "bulle på magen", mitt på magen, är det inte förbränning överhuvudtaget då för att få bort det fettet, det ska ju inte gå att punkt-träna bort sådant, har jag läst nånstans.. Jag har också ett midjemått är typ 84, och magen sticker verkligen ut som vore jag gravid med en alien.
10 januari 2012 10:03

Jenka88

Syftet är att minska måttet kring min bullmage, haha. men även att tona hela kroppen. bli mer hälsosam, öka konditionen och bli mer flexibel. :) Vad skulle du rekomendera då?

Logga in för att skriva en kommentar.