icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.
5 juni 2013 20:06
2

Chees talk

Alla som äter LCHF har antagligen ätit ost-ägg både en och två gånger ;) Har en ny version på denna gamla favorit. Frasiga ost- ägg. Inte bara smält ost, utan [FET]frasig[/FET] smält ost. Såhär går man tillväga: Ta och smält lite smör i en stekpanna. Lägg därefter ner (ungefär) 2 skivor ost per ägg i stekpannan. När osten börja bubbla lite är det dags att knäcka ner ägget. Salta och peppra. När ägget börjar bli färdigt så lägg på ytterligare två skivor ost, låt den "sätta" sig lite innan du vänder på ägget och steker färdigt på andra sidan. Tar lite längre tid än vanliga vändstekta ägg, men ack så fint! Ja vad säger man, det är gott att leva :D (Inte världens läckraste bild, men skenet bedrar)

Kommentarer

  • 6 juni 2013 00:51
    rosnas
    Låter spännand, ska testas.
  • 6 juni 2013 13:11
    Jessica
    Gör det. Jag är helt frälst :)

Logga in för att skriva en kommentar.