Jessicas blogg

1990447

Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.

2 februari 2013 09:39

Frökex till frukost

Frökex med ett tjockt lager Bregott på och en kopp kanel/kardemumma- smaksatt kaffe med kokosfett. Härlig start på dagen. Laddar för dagens styrketräningspass. Bröst och rygg står på agendan. Trevlig lördag allihopa!

Kommentarer

2 februari 2013 10:34

valnöten

ser intressant ut detdär. vad har du för recept på det? :)
2 februari 2013 10:36

Jessica

Oj, det glömde jag. Recept hittar du [LANK]http://sockertjocken.se/2012/03/16/lchf-knackebrod/[/LANK]på min andra blogg :)
2 februari 2013 10:38

valnöten

tack :)
3 februari 2013 09:27

Amiechan

Härligt! Jag gjorde ett frökex häromveckan som bara faller sönder i småsmulor. Men gott var det! :P Nåja, bättre lycka en annan gång. :)
3 februari 2013 11:59

Jessica

Nej vad trist :( Testa detta recept som Birgitta Höglund har gjort. Garanterat att det håller ihop :)[LANK]http://sockertjocken.se/2012/03/16/lchf-knackebrod/[/LANK]
3 februari 2013 12:10

Amiechan

Det ska jag. :)

Logga in för att skriva en kommentar.