Jessicas blogg

1989905

Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.

18 juni 2023 15:36

Fruktgurt

Mejerifri krämig "yoghurt" av avokado, mango och banan. Perfekt frukost för dig som äter enligt AIP. Det går bra med fyst avokado och mango beroende på pris och tillgänglighet. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.

Ingredienser till 1 portion:

100 g Avokado
100 g Mango
0.5 st Banan
1 msk Kollagen Pulver

Gör så här:

Blanda alla ingredienser och kör i mixer. Häll upp i skål eller glas och servera.

Recept

aip
frukost

Gillar

mosel

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.