icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.
3 maj 2020 13:32

Grön juice med gurka, citron och lime

70eaadf0-d806-4fc6-81c8-e1d818b77acb.jpg

Här kommer ett recept på en fräch juice med gurka, lime och citron. Jag tycker det blir extra festligt med kolsyrat vatten, men det självklart lika bra med icka kolsyrat vatten. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.

Ingredienser till 2 glas:

  • 1 dl Vatten

  • 4 dl Kolsyrat vatten

  • 4 st Isbitar

  • 0.5 dl Citronmeliss

  • 150 g Gurka

  • 0.5 dl Limejuice färskpressad

  • 0.5 dl Citronjuice färskpressad

  • 1 msk Honung

Gör så här:

  1. Skär gurkan i mindre bitar och kör i mixer med lime- och citronjuice, honung citronmeliss och 1 dl vatten.
  2. Sila genom finmaskig sil och häll upp i två stora glas.
  3. Tillsätt kolsyrat vatten och is. Garnera med lime, citron, gurka och citronmeliss.

Jag använde mig av färskpressad lime och citron, men det går även att köpa färdigpressad på flaska. 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.