icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.
7 februari 2013 21:29
9

Har gjort musli

Är det bara jag som är svag för rostade nötter och fröer? Brukar oftast äta dessa naturella, men gud vad mycket godare de blir efter ett att ha rostats i ugnen! Det hela slutade i en musli :) Gott ovanpå keso och yoghurt - men allra godast på paleogröten. Längtar redan efter morgondagens frukost :) Recept hittar du [LANK]http://sockertjocken.se/2013/02/07/lchf-paleo-musli/[/LANK]

Kommentarer

  • 7 februari 2013 21:42
    jennyb
    Men vad är paleogröt? Nyfiken... :)
  • 7 februari 2013 21:46
    Jessica
    "Gröt" som är gjord på ägg, kokosmjölk, kokosmjöl och kryddor. Även det receptet finns på bloggen :)
  • 7 februari 2013 21:52
    jennyb
    Har svårt att tro det är gott men jag får väl testa det innan jag dömer ut det :)
  • 7 februari 2013 22:00
    Jessica
    Det är gott! Testa!
  • 7 februari 2013 22:23
    jennyb
    Will do :)
  • 7 februari 2013 22:29
    Troxii
    Jaaa det är så gott!! Måste göra det oftare :)
  • 7 februari 2013 22:36
    Gr8
    mumsfilibaba lite för gott, finns risk för att överäta :)
  • 10 februari 2013 11:28
    fyodor
    Inspirerande, ska prova dina recept. Är nyligen uppstartad i detta igen och letar ingångar i kost, hållning, tänk och träning..Är f.n fast i det där initiala äggträsket.
  • 10 februari 2013 20:58
    Jessica
    Lätt att hamna där :) Har tips på en massa frukosalternativ, förvisso med ägg - men inte[KURSIV] bara [/KURSIV]ägg då. Länkar dit och hoppas du hittar något! [LANK]http://sockertjocken.se/2013/01/20/lchf-frukost-sa-mycket-mer-an-agg-och-bacon-part-2/[/LANK] [LANK]http://sockertjocken.se/2013/01/20/lchf-frukost-sa-mycket-mer-an-bara-agg-och-bacon-part-1/[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.