Jessicas blogg

2099376

Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.

25 februari 2013 09:09

Måndag!

Trodde aldrig att jag skulle säga det här - men jag gillar måndagar :) Kan ha nånting med att göra att jag jobbar hemifrån då och på så sätt kan lägga upp arbetet lite som jag vill. Sticka iväg och träna när jag känner för det :) Måndag betyder även kalipermätning. Klockan elva är dags! Ska bli intressant att se veckans resultat. Inget extra överhuvudtaget - har levt på fisk, kött, ägg, grönsaker, nötter, lite mejerier och bra fettkällor. Har dock dragit ner på ägg-ätandet och käkat meat-nut och fish-nut frukost för hela slanten. Får se vad det ger för resultat. Har inga höga förväntningar dock, men det måste väl resultera i något bra? Återkommer senare med resultaten ;)

Kommentarer

25 februari 2013 12:44

Astie

Väntar med spänning. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.