icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.
5 november 2013 07:54

Naturlig hudvård

Ni som följer mig vet antagligen om att jag förespråkar det naturliga -både vad gäller mat och hudvårdsprodukter. Stora delar av det vi väljer att smörja in på huden absorberas av kroppen. Därför har jag valt att undvika krämer och bodylotions som i[KURSIV]nte[/KURSIV] är natruliga och har en innehållsförteckning som är lika lång som den är obegriplig. Jag har helt gått över till olja och nu mitt senaste tillskott [FET]kakaosmör![/FET] Jag vet inte hur det är med er, men min hud är extremt känslig för väder och vind och blir lätt torr under höst/vinter-halvåret. Kakaosmör ska vara väldigt bra för just detta, samt att det ska vara bra för att minska linjer, motverka torrsprickor, vara bra vid hudbristningar och vid eksem. Smöret är fast i rumstemperatur, men smälter när det kommer i kontakt med huden och det kladdar inte. Jag har nyligen gått över till detta (lämnar kokosoljan bakom mig) så det är lite tidigt för en utvärdering om dess positiva effekter. Det är däremot ganska trevligt att gå runt och dofta som en chokladkaka :D

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.