Plötsligt händer det!
Har länge haft som mål att kunna göra oassisterade chins och igår hände det! Dock bara en, men ändå! Jag klarade det helt på egen hand. Strikt och kontrollerat.
Har använt mig av gummiband en längre tid, både vad gäller chins (handflatorna mot dig) och pull ups handflatorna bortvända från dig) . I min iver försökte jag mig även på en pull-up utan gummiband men det gick inte hela vägen. Fast det var inte mycke som fattades. Kanske att det gått vägen om jag inte supersetat tunga marklyft med dessa övningar ;D
Anyways, glad tjej här! Nästa gång siktar vi på att göra minst två. Vad gött det är när man uppnår ett mål!
Gillar
Kommentarer
-
Bra jobbat. Underbart att klara av sin mål.
-
Snyggt jobbat :-)
Vad är det för gummiband du använder?
-
Tackar :D Känns som sagt hur bra som helst!
Gummibanden finns i olika tjocklek. Ju tjockare band desto lättare blir övningen. Man fäster bandet i chinsstången, sedan sätter man antingen i foten eller knäet (tyngre motstånd) och gör sina chins /pull ups. Har en länk på hur de ser ut.
-
Det förstår jag, det är kul att nå sina mål! Du ska vara stolt tycker jag :-)
Aha, såna! Tack, det var smart :-) -
Coolt Jessica! Grattis :-)
-
Tack ska ni ha :D
Logga in för att skriva en kommentar.