icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.
23 augusti 2015 08:09
9

Så kan det gå...

…om man inte ser var man sätter sina fötter :/ Var på väg hem från en skön dag i solen. Lyssnar på en pod, går med stora mörka solbrillor och uppmärksammar inte fördjupningen i marken. Trillar såklart och får en rostig metallplåt rätt in i benet! Det blev ett besök på sjukhuset, blev sydd och fick en stelkrampsspruta. Nu sitter jag här med ett ömmande ben och surar över att jag varken kan träna eller gå ut och gå :( 

Njut av dagen och se upp med var ni sätter fötterna!

Kommentarer

  • 23 augusti 2015 08:28
    Tita

    Oj, sköt om dig och krya på dig! Njut av solen sittande istället!

    Pepp!

  • 24 augusti 2015 07:45

    Ja för vikten kan det kvitta att jag inte kan röra på mig, men det är just som du säger Gittan för välbefinnandet! Träning och rörelse är en så stor del av mitt liv. Det ger mig energi, endorfiner, lust till livet och jag vet inget bättre sätt att starta dagen på. Men det är bara till att gilla läget. Det kommer ju förhoppningsvis inte bli alltför långvarigt ;)

     

     

  • 23 augusti 2015 08:18
    viljans

    Ajaj, förstår att du surar! Hoppas de läker fort!yes

  • 23 augusti 2015 08:18
    aregnisw

    Stackare det var inte kul alls du Jessica, hoppas det läker snabbt o att du blir bra fort och jag kan bara säga krya på dig........

  • 23 augusti 2015 10:09
    ImmaAmmi

    Önskar dig en snabb läkning!

    Du hittar säkert på någon alternativ träning som inte involverar skadade benet, om det blir för jobbigt att vara stilla?

    Yoga, lyfta vikter, roddmaskin, ja vad det nu finns för något som du kan tänka dig?

    Pepp!

  • 23 augusti 2015 09:54

    Tack ska ni ha :D

  • 23 augusti 2015 10:14

    Aj som f*n! Vilket oflyt!

    Passa på att vila och hoppas du snart är på båda benen igen :-)

  • 23 augusti 2015 17:04
    gittan52

    Aj! Den typen av sår är inte kul i augustivärmen. Men att du inte kan röra på dig så mycket är nog ingen katastrof viktmässigt. Däremot kanske välbefinnandet kan få sig en törn...

  • 23 augusti 2015 22:20
    Bella50

    Fy bubblan vilken osis. Hoppas det snart blir bättre. 😬🌹👍

Logga in för att skriva en kommentar.