icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.
24 januari 2015 12:37
5

Semester i sikte!

I morgon bär det av till Thailand!

Törstar efter sol, värme, hav och nya upplevelser. ska bli intressant att se hur det kommer gå med LCHF:andet. Inga problem att skippa riset, däremot kan det bli svårare med att få i sig tillräckligt med fett. Fast å andra sidan lär det inte lida någon brist på kokosolja eller kokosmjölk smiley

I morgon blir det sista invägningen/mätningen - men kommer fortsätta följa gänget i forumtråden "Januariutmaningen- rivstart med LCHF (som för övrigt uppnått strålande resultat såhär långtyes)

Vi hörs, kommer säkert posta en och annan trevlig bild från ett förhoppningsvis soligt Thailandlaugh

Gillar

Kommentarer

  • 24 januari 2015 13:20
    sussie58

    Trevlig resa och tack för hjälpen med mina frågor häromdagen. smiley

  • 24 januari 2015 14:16
    salsasyrra

    Ha en riktigt trevlig resa cool

  • 24 januari 2015 12:42
    utter

    Hoppas du får det helt underbart i Thailand! :-)

  • 24 januari 2015 15:27
    aregnisw

    Ha en toppenfin resa nu och koppla av och njut smiley

     

  • 24 januari 2015 17:04
    Jessica

    Tack allihopa!

    Lovar att jag ska koppla av och ha det riktigt fintsmiley

Logga in för att skriva en kommentar.