Snabba havrerutor

Här kommer ett enkelt, snabbt och gott frukosttips till dig som vill ha något nybakat denna morgon. Kvargen kan bytas ut mot keso eller filmjölk beroende på vad du har hemma. En ruta innehåller 132 kcal, 3 g fett, 8 g protein och 15 g kolhydrater. Hoppas de ska smaka! Du som är plusmedlem hittar även receptet här.

Ingredienser till 6 rutor:

• 140 g havregryn
• 180 g Kvarg naturell
• 2 ägg
• 2 tsk bakpulver
• 0,5 krm salt

Gör så här: 

1. Blanda ihop alla ingredienser.
2. Häll ut på bakplåtspapper och platta ut till en rektangel som är ca 16x24 cm. Det ska bli 6 rutor. Strö över lite havregryn som garnering.
3. Grädda i 250 graders ugn ca 10 minuter.