Jessicas blogg

1990217

Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.

27 januari 2014 19:19

Socker, socker, socker

Hjälp vad det är mycket socker i och till maten här nere! Mannen fick för sig att han skulle prova en yoghurt på hotellfrukosten i morse. "Skadad" som jag är var jag tvungen till att läsa på innehållsförteckningen. Den löd: Mjölk (63%) Vassle Glucose-fructose syrup Socker Modifierad stärkelse Maltodextrin Aromer Salt Färgämne Inte mindre än FYRA olika sorters tillsatt socker!!! Godis till frukost, anyoone?

Kommentarer

27 januari 2014 21:35

tiwesa

Sjukt! Och tänk att många människor vet inte ens att tre av dem är sockerarter, och mer än gärna serverar det till frukost till hungriga små barn, med typ havrekuddar fyllda med choklad eller sylt till.
28 januari 2014 09:02

Jessica

Det är helt galet!
28 januari 2014 14:21

schnork

Glucose-fructose suryp, socker och maltodextrin förstår jag ju är socker. Men vilket är det fjärde? Modifierad stärkelse? Är inte så haj på det här... :S
28 januari 2014 18:26

Jessica

Jepps, modifierad stärkelse är den fjärde!
28 januari 2014 18:33

schnork

Anade det. :P

Logga in för att skriva en kommentar.