icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag försöker hitta ett sundare livsstil så att jag inte går upp mer i vikt. Det är svårt och man faller ner i gropar hela tiden. Men jag tror att det kommer att fungerar om jag inte ger upp :)
2 september 2010 21:07
3

Oj va sämst jag är! :Os

Denna veckan har börjat dåligt... jag har ätit över mitt kaloritak varje dag denna vecka hittills. Usch! Det känns väldigt uselt och jag har skuldkänslor över mitt dåliga beteende. Jag vet att jag inte vill vara överviktig längre men ändå så jobbar jag inte hårdare...
Jag har iofs bara ätit över mitt dagsbehov en dag denna vecka men det känns ändå dåligt att jag inte hållit mig under mitt kaloritak som jag har bestämt mig för. Vad gör du när det går dagar som du inte kan låta bli att äta "för mycket"? Snälla alla råd och peppningar är välkomna!
Det du skriver betyder mycket för mig. Tack på förhand! :)
*kram* 

Kommentarer

  • 2 september 2010 21:26
    klyftan
    Som tur är är det aldrig för sent att ta nya tag, och man kan ju alltid ta en promenad eld. o. förbruka lite kalorier!:) kram o. Pepp
  • 2 september 2010 21:58
    carro90
    tänk framåt istället, peppkramar :)
  • 3 september 2010 06:57
    krisp
    De dagar som varit kan du inte göra någonting åt, men det kommer nya dagar då du kan göra andra val. Ibland kan man lära sig något av det som varit men annars är det bara att glömma och fortsätta kämpa. Du är absolut inte sämst, alla har mindre bra dagar ibland. Ha det bra och kämpa på. Trevlig helg.

Logga in för att skriva en kommentar.