Dag 1 avklarad.

Sådär, klarat att minska 526kcal idag (inkl träning då). Riktigt kul att kunna se alla diagram på intag. Det ger en en mer detaljerad och nyanserad bild. Ska hädanefter försöka klara mig på 1600kcal/dag. Känns förvisso just nu som ett spöstraff, vilket nästan vore skönare -> det tar ju slut lite fortare än en diet. Har bara gått på diet en gång förut och det var sommaren 2002 då jag också behövde gå ned 12kg (magisk gräns för mig?). Använde mig då av GI och morgonpromenader samt gräns på 1800kcal/dag. Denna gång är det mkt mer idrott, så jag inbillar mig - mina 40 år till trots - att detta kommer gå som en dans. Vi får väl se?

Kommentarer

19 april 2011 23:17

OneGrrl

[KURSIV][FET]Välkommen och lycka till!:)[/FET][/KURSIV]
19 april 2011 23:31

Cina46

välkommen!
20 april 2011 07:25

felician

tyckte oxå det var ett straff att klara mig på endast 1500kcal/dag som jag ligger på.. Men det går lättare och lättare och man lär sig hur man kan spara :P Vissa dagar rinner de iväg och så står man där mitt på dan med inga kcal kvar men då har man ju gjort sitt och får sota för det :P

Logga in för att skriva en kommentar.