Visar poster taggade med "Träning"

Igår började allt fint. [FET]Löptränade (rehab-löpning) 66 minuter[/FET]. Gick ut på kvällen och jag villinte riktigt tänka på hur många kcal jag fick i mig i alkohol, men det var garanterat över mitt dagsmål:) Dock hade vi en underbar kväl...

Sådär, klarat att minska 526kcal idag (inkl träning då). Riktigt kul att kunna se alla diagram på intag. Det ger en en mer detaljerad och nyanserad bild. Ska hädanefter försöka klara mig på 1600kcal/dag. Känns förvisso just nu som ett spöst...