icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har gjort en resa trots mina unga år. Vid 20 års ålder, i konsekvenserna av en dålig relation, fann jag mig själv med noll självkänsla, 92 kilo på mina korta 167 cm och en känsla av att jag befinner mig på helt fel plats i livet.
Men eftersom att jag alltid vart en kämpe började jag att kämpa.
På egen vilja och eget bevåg började jag att träna och äta rätt. Jag fick hjälp att hoppa in på rätt bana igen mentalt.
Jag bytte vardagssysslor, gjorde slut på relationen och började styra mitt eget liv. Idag är jag 26 år och kan stolt säga att jag har fått bort nästan 20 kg från min övervikt och jag i många stunder nöjd över mig själv och hur jag ser ut. Framför allt har jag en stark kropp som klarar många roliga utmaningar.
Att skriva hjälper mig att hålla koll, det hjälper mig att göra mina tankar konkreta och får mig att fungera bra.

Jag försöker att göra kost och motion till en neutral del av mitt liv, ibland går det bra ibland inte så bra.
Det är nog det mina inlägg kommer att handla om. Det och min träningsglädje som jag är välsignad med att känna nästan varje dag.
5 december 2013 12:36
4

Jag flyr...

Hemma i mitt skafferi och frys finns nu massor av fika och godis. Jag har vart helt grym hela veckan och inte ätit något därifrån, trots att min sambo ätit lussebullar var och varannan dag. Hittills har jag haft kontroll på suget och min mentala inställning har vart kanon. Idag känner jag direkt att det är annorlunda. Jag blir sugen, uttråkad, stryker runt i köket utan anledning och börjar formulera anledningar till att jag skulle få "unna" och "belöna" mm. Eftersom att jag studerar på distans är ju min arbetsplats hemma, men idag fixar jag det helt enkelt inte. Jag kommer att överäta om jag väl börjar, jag vet det. Så därför tänker jag fly, jag tar bussen och åker iväg till stan för att kolla ut en ny sportBH. Jag behöver egentligen två nya men ska satsa på riktigt bra kvalitet så det kommer att kosta lite, därför får det bli en nu och en sen efter jul/nyår. Det bästa jag kan göra just nu är att komma härifrån, kanske köpa lite snygga träningskläder och istället komma hem lite starkare och mer taggad inför kvällens body pump pass. Whatever works.....det är bara att kämpa vidare.

Kommentarer

  • 5 december 2013 12:40
    utter
    Bra val! :)
  • 5 december 2013 13:52
    FrånNu
    Vilken bra insikt, du verkar ha koll på suget och har strategier för att komma undan. Bra jobbT!
  • 5 december 2013 14:47
    cAtTas68
    Känner igen mig:) det där med att plugga hemma fungerade inte heller för mig!
  • 5 december 2013 17:28
    okunnig
    Grymt jobbat:-)

Logga in för att skriva en kommentar.