icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har gjort en resa trots mina unga år. Vid 20 års ålder, i konsekvenserna av en dålig relation, fann jag mig själv med noll självkänsla, 92 kilo på mina korta 167 cm och en känsla av att jag befinner mig på helt fel plats i livet.
Men eftersom att jag alltid vart en kämpe började jag att kämpa.
På egen vilja och eget bevåg började jag att träna och äta rätt. Jag fick hjälp att hoppa in på rätt bana igen mentalt.
Jag bytte vardagssysslor, gjorde slut på relationen och började styra mitt eget liv. Idag är jag 26 år och kan stolt säga att jag har fått bort nästan 20 kg från min övervikt och jag i många stunder nöjd över mig själv och hur jag ser ut. Framför allt har jag en stark kropp som klarar många roliga utmaningar.
Att skriva hjälper mig att hålla koll, det hjälper mig att göra mina tankar konkreta och får mig att fungera bra.

Jag försöker att göra kost och motion till en neutral del av mitt liv, ibland går det bra ibland inte så bra.
Det är nog det mina inlägg kommer att handla om. Det och min träningsglädje som jag är välsignad med att känna nästan varje dag.

Visar poster från December 2013

17 december 2013 20:59
2

Hemsk dag.

Hemsk dag med hetsätande och frosseri. Ingen ordentlig mat, bara äckliga feta och söta saker. Fy fan vad jag mår dåligt. Orkar knappt tänka på det men ville skriva ner det så att jag vet sedan att det är verkligt. Får inte förtränga och tro a...

Läs mer Kommentera
5 december 2013 12:36
4

Jag flyr...

Hemma i mitt skafferi och frys finns nu massor av fika och godis. Jag har vart helt grym hela veckan och inte ätit något därifrån, trots att min sambo ätit lussebullar var och varannan dag. Hittills har jag haft kontroll på suget och min mentala in...

Läs mer Kommentera
2 december 2013 10:43
5

Gruppen Mål:69kg

Jag har startat en grupp, den heter Mål:69kg och är tänkt att vara ett forum för de som känner att man har ett behov av att stötta, peppa och lyfta varandra mot målvikt 69 kg. Jag som person behöver berätta om vad jag gör för att det ska bli...

Läs mer Kommentera