Idag var jag på gymmet, vilket var länge sedan. Jag tränade Body pump och det var säkert ett år sedan. Det var helt fantastiskt trots att jag knappt orkade lyfta stången i slutet. Efter passet ställde jag mig på vågen. Tack och lov visade den på...

Det har nu gått 21 dagar på kickstart LCHF och det börjar kännas som en vana att äta så här. Maten är den lätta biten konstigt nog. Fettkaffe och saltvatten hjälper när jag är hungrig på fel tid eller känner mig snurrig. Däremot har jag haft...

Nu har det gått två veckor på mitt nya liv med LCHF. Jag mätte mig idag och måttbandet visade på goda resultat med två cm mindre både runt midjan och stussen. Vad som hänt på vågen vet jag inte för jag äger ingen våg och har inte tagit mig ti...