Idag vägde jag mig och vågen visade 70,8 kg. Äntligen under 71 som varit en sorts magisk gräns som bara kroppen vägrat passera. Med lite råd ifrån detta forum har jag skärpt till mig och dessutom inte lagt in min träning som då försvårar räkna...
Jag äter LCHF sedan i somras. Först gick jag ner bra, men nu har jag inte gått ner ett hekto sedan början av augusti. Istället pendlar jag runt 71,5. Några hekto upp och några ner, men aldrig under 71. Jag vet inte vad jag gör för fel för jag ät...
Det har nu gått 21 dagar på kickstart LCHF och det börjar kännas som en vana att äta så här. Maten är den lätta biten konstigt nog. Fettkaffe och saltvatten hjälper när jag är hungrig på fel tid eller känner mig snurrig. Däremot har jag haft...
Nu har det gått 10 dagar på kickstarten. Jag har fortfarande omställningsbesvär med yrsel. Annars känns allt så mycket bättre. Jag är inte lika hungrig som förr, känns som jag behöver äta mindre och är mätt längre. Maten är lättlagad och j...