Tänk till i vardagen
Hur många socker- och kolhydratfällor har vi kring oss på arbetsplatserna egentligen?
Idag var första arbetsdagen sedan jag bestämde mig för att helhjärtat undvika socker och köra på LCHF. Måste erkänna att jag var lite nervös och orolig för hur det skulle kännas, man är ju trots allt bekväm med sina invanda rutiner.
Kommer till jobbet, slänger in maten i kylskåpet går fram till kaffeautomaten och blir ståendes en stund. Inser precis att jag inte längre kan dricka min dubbel latte x flera. Men herregud, att jag inte tidigare reflekterat över att jag utan problem har druckit upp till 4 glas = 8 mindre koppar latte under en vardag, detta blir totalt 40 st i veckan. Och här har jag tyckt att jag inte äter så farligt med snabbmat, socker m.m. Det är fällor som dessa jag måste ändra på!
Det blev därför istället en svart kaffe, kan inte påstå att det var direkt gott men kanske blir det så att jag tar med mig mitt eget bryggkaffe hemifrån eller börjar dricka te istället.
Måltiderna gick för övrigt kanon, fick en tanke kring om jag inte skulle börja ta en liten promenad på en av rasterna på eftermiddagen, iallafall när det är soligt som det var idag. Tyvärr missar man sällskapssnacket i fikarummet, men lite saker får man offra, eller vad säger ni? Behöver inte bli en promenad varje eftermiddag.
Imorgon är det ledigt och funderar starkt på att ta en promenad till stan 40-50 min för att blanda nytta med nöje! Glad över att denna måndag gick bra, ja just det glömde ju nästan att berätta att jag vackert avböjde en lite festlighet med drinkar m.m hos brorsan. Sa dock att jag gärna kommer nykter och har kul ändå! *klappar mig själv på axeln, kompis det går bra nu*
Kram på er!
Gillar
Kommentarer
-
Super! :-)
-
Vilket peppande inlägg!
-
Rätt tänkt och bra gjort !!
-
Bra där! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.