Kära kaloriräkning

Vi har under mitt liv endast haft ett förhållande den senaste veckan. Under denna vecka jag har lärt mig lite saker. Det första jag förvånas över är att jag underäter väldigt mycket. Jag behöver alltså äta mer. Tack för denna insikt. Ytterligare en sak jag upptäckt under veckan som förflutit är hur mycket tid och energi du tar. När jag väl sätter igång försvinner jag i ett virrvarr av cm, kg, fett, proteiner, kolhydrater, dieter, träning, OH GUD JAG MÅSTE TRÄNA, kolla på bilder på tjocka människor, kolla på bilder på smala människor, kolla på mig själv i spegeln, kolla på förpackningen hur mycket kalorier det är och försöka få en överskådlig bild över vad jag äter och när och varför och var och hur och hur jag kan förändra för att gå ner i vikt, men inte minska kalorierna för jag äter ju tydligen för lite, varför går jag inte ner i vikt?!?! Ja, kära kaloriräkning, trots att jag är tacksam över insikten att jag måste äta mer för att annars kommer jag inte må bra och att kolhydratintag på över 60% kanske inte är optimalt just när jag är vegetarian och behöver vara noggrann med proteiner och fetter, driver du mig till absolut vansinne. Därför avslutar jag nu vårat förhållande, eftersom jag utan din hjälp har lyckats gå ner över 20 kg innan och jag mådde väldigt bra under hela den viktnedgången utan den minsta ångest inför mat eller träning. Då var inte ens målet att gå ner i vikt. Därför tar jag nu farväl, förhoppnings för alltid, och att jag ska fortsätta ha en hälsosam inställning till min kropp. Med vänliga hälsningar Katinka

Katinkas blogg

Kära kaloriräkning

Kommentarer