Vi har under mitt liv endast haft ett förhållande den senaste veckan. Under denna vecka jag har lärt mig lite saker. Det första jag förvånas över är att jag underäter väldigt mycket. Jag behöver alltså äta mer. Tack för denna insikt. Ytte...

Dieter i dess oändlighet. Jag undrar... Det är förvirrande. Det är skillnad på att dieter där man vill gå ner i vikt och dieter som är hälsosamma för att stanna i vikt. Som tur har jag tillgång till Chinal och PubMed och andra roliga datab...

Önskar ni att gå till gymmet varje dag för att bli mer tränade, minska mer i vikt? Behöver ni övertala er själva att det behövs vilodagar? Spenderar ni tid framför spegeln och myser över de förändringar viktminskning och träning ger, eller...

Jag * extrajobbar som undersköterska på sjukhus * har en upptagen livsstil med möten, kompishäng, skola, jobb och det blir mycket gående överallt * tränar tre-fyra gånger i veckan Detta gör att jag anser mig ha en hög aktivitetsnivå i mitt...