LCHF dieten m.m..

Så då har man varigt igång på LCHF dieten i 2 dagar, har värdens huvudvärk de e antagligen kroppen som skriker efter socker och socker/stärkelse avgiftningen som sker nu. Undra hur länge man ska gå runt med huvudvärk och illamående då? men man får stå ut och göra det bästa av det för man mår nog bättre om några veckor..Idag ska jag köra zumba hemma framför tv:n och sen får jag se om jag kör något annat pass med..har även tänkt att gå ut med barnen på en promenad, barnen cyklar och jag går/springer. Idag till frukost/middag har jag ätit omelett med köttfärssås(LCHF).som innehåller: 40 g fett, 24 g protein, 2 g kolhydrater = 455 kcal. Nu tar jag och barnen en promenad medans det är uppehåll och lite solsken :) ha det så bra alla.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.