hmm..
Hejsan. Jag funderar på att äta onyttigt på midsommar som godis och tårta som dem andra kommer att äta. Har gått på lchf i 2 månader och har gått ner 9kilo just nu, har vägdag i morgon. Hur ska ni göra på midsommar? God natt och pepp.
Visar poster taggade med "LCHF"
Så där...!!
Det är mycket om kring mig nu, alla skolarbeten måste göras färdiga och lämnas in innan måndag..socialomsorgs kursen är färdig nu och allt gick bara bra. nu måste jag skriva färdigt uppgiften i etiken som handlar om etiskt dilemma. Idag så har j...
tårta och grillad mat m.m.
Idag så har jag gjort en lchf tårta som jag tog med mig till sambons syster som fylde år, hon hade gjort en vanlig tårta som hon brukar göra och då tänkte jag att jag gör en lchf så vi andra som går på lchf får något att äta med. Men det är...
LCHF bröd och köttbullar, och varmt o skönt sommarväder...
[UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN]Idag så blir det att promenera och barnen cyklar. Funderar på o göra isglass på fun light stevia saft och vatten, kanske blir av svalkande och gott. Igår så gick jag o barnen cyklade i 35 min och sedan lite senare joggade...
Vikt m.m.
Så där nu är vikt och mått tagna för dena veckan. Vikten sen start: 2012-04-10. 77 kg, midja:91 cm, höfter: 101 cm Fett: 43,3 %, muskler: 22,1%. 2012-04-30. 70,5 kg, Midja:85 cm, höfter:95 cm, fett: 41,2 %, muskler: 23,5%. Idag så ska v...
LCHF dieten m.m..
Så då har man varigt igång på LCHF dieten i 2 dagar, har värdens huvudvärk de e antagligen kroppen som skriker efter socker och socker/stärkelse avgiftningen som sker nu. Undra hur länge man ska gå runt med huvudvärk och illamående då? men man...
4 veckan (1mån) på dieten!
Nu har jag gått 4 veckor på dieten som är blandning mellan LCHF och LCLF(mindre kolhydrater,fet och mer protein). har gåt ner 7 kilo från starten. Från 2:dra veckan har jag minskat 6cm runt midja och 6cm runt höfterna, men har lång väg kvar tills...