Så där ja...

Så då var praktiken slut och skolan igång igen. Har massa läxor som jag behöver göra, men jag tar lite då o då när jag får tid och ro för det. Träning för dena veckan ser ut så här: Måndag- Zumba sculp & tone 45 min och Zumba 45min. Tisdag- Zumba 80 min. Onsdag- Zumba sculp & tone 45 min och Zumba 20 min. Torsdag(i dag) Zumba 45 min. Idag så har jag ätit/druckit (F)proteinshake, (M) hemma gjorda köttbullar med beasås, (K) kebab sallad med vitlökssås. Stevia choklad 40gram/8gram kolhydrater. så idag är kolhydrats intaget 12gram. äter högst 20gram kolhydrater/dag. Föresten kanske är bra att skriva att jag äter LCHF. Pepp på er alla :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.