icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Kepa1s blogg

LCHF 3422
Efter den årliga juicefastan tänkte jag ta tag i det här med vikten. Matdagboken blev mitt verktyg denna gång och förhoppningsvis kommer det att gå bra. Hoppas kunna uppdatera hur det går genom denna blogg. Häng med!

Visar poster från October 2016

7 oktober 2016 18:44
8

Det här med motion…

… är en akilleshäl för mig. I min ungdom (jag låter ju hur gammal som helst)  var jag aktiv med fotboll och ishockey, tre fyra träningar i veckan och så match på det. Jag hade gymnastik i skolan och ett tillvalsämne där vi hade hela gymnastikhallen...

Läs mer Kommentera
3 oktober 2016 19:52
7

Måndagsvägning…

Ja, då var det dags för veckans vägning. Jag väger mig bara en dag i veckan för att inte hålla på och räkna gram och ena dagen bli besviken för att nästa glädjas o.s.v. En dag i veckan duger utmärkt och har man skött sig blir det ju, oftast, e...

Läs mer Kommentera