längesen
Har försökt mig på en del GI under tiden, men för mig hände ingenting. Eller jo jag gick upp lite... Kändes dessutom så segt att träna utan kolhydrater i kroppen, vilket ju blir jättekonstigt då jag äntligen lyckats komma igång med träningen!
Tänker därför prova ett tag att räkna kalorier nu istället och hoppas på att det fungerar bättre. Ca 500 tänkte jag dra av från maten plus det som försvinner de dagar jag tränar. Ett halvt kg i veckan ska väl inte vara omöjligt?
Dagens vikt: 55,1
Dagens midja: 72,5
Mål fredag nästa vecka: vikt 54,6
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.