Så nu är jag back on track igen. Morgonpromenad och bra mat under dagen och jag mår redan bättre. Igår hade jag såååå ont i magen efter allt jag tryckt i mig. Varför ska det vara så svårt att motstå godis och snask när man VET hur dåligt man...

Alltså jag blir så jäkla trött på mig själv!! Bara för att jag hade gått upp imorse så ger jag upp och har precis tryckt i mig 2 rostmackor med messmör. Så himla onödigt :( 

Fick iaf ett litet tips om att det nog passar bättre att skära ner på kolhydrat...

56,3 kg imorse TROTS att jag igår hade över 1000 kcal till godo... Känns ju tråkigt när jag skötte mig så bra :( 

Är så förvirrad över det här med kolhydrater, kan man äta för många även om man ligger på kaloriunderskott varje dag? Kan man gå up...

Ja som väntat var det inte särskilt kul att se vad vågen stod på idag. 55,9 - det e ju nästan ett kg mer än vanligt! Jag har ju såklart inte gått upp ett kg fett på en dag men det är ändå tråkigt när det nu kommer ta några dagar att bara kom...

Var på fest igår vilket såklart innebar en hel del kalorier från alkohol och chips. Var dock inget stort problem då jag "sparat" lite kalorier under dagen genom extra träning som jag kunde ta utav. Problemet har istället varit idag - skitbakis och b...

Nu var det längesen jag tog matdagboken på allvar! Loggar ofta in men det är bara för att läsa alla bloggar :)

Har försökt mig på en del GI under tiden, men för mig hände ingenting. Eller jo jag gick upp lite... Kändes dessutom så segt att träna ut...