vågen imorgon

Har ju bestämt mig för vägning endast en gång i veckan och då är det dags imorgon. Känns väl ok. Har nog inte gått ner men jag tror inte heller att jag gått upp särskilt mkt efter pulverdieten. Målet den här veckan har ändå varit att hålla vikten.

Har blivit 3 st konditionspass på gymmet vilket jag är väldigt nöjd över. Hade blivit mer om jag inte haft massa att plugga. Känns bra ändå att träningen känns kul än så länge.

Nästa vecka börjar allvaret! Har ju en plan på att gå ner 5 kg till sommaren, så då är det på tiden att ta i med hårdhandskarna. 0.5 kg i veckan SKA bort!! Ska börja med lite morgonpromenader också, men mest för att det är så skönt och avslappnande.

Skriver ut mitt planerade träningsschema här så kanske jag känner lite mer press på att inte fuska..

söndag: morgonpromenad 45 min + poweryoga 75 min
måndag: morgonpromenad 45 min + spinning 45 min
tisdag: spinning 45 min
onsdag: spinning 45 min eller poweryoga 45 min
torsdag: morgonpromenad 45 min
fredag: spinning 45 min
lördag: vägning! mål 54.5 kg

Otroligt ointressant för andra att läsa men det fungerar bra som motivation för mig iaf :)

Knuts blogg

vågen imorgon

Kommentarer