icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt första inlägg i denna blogg blir ungefär samma text som i min presentation:

Jag vill nå mitt mål innan 40 års dagen i juli 2015. Har ju varit på väg några gånger med viktväktarna, nutrilett, och sunt förnuft. Nu ska LCHF testas och kanske att jag till och med kommer att må bättre i min sjukdom Lymfödem om jag fixar detta med annan kost. Med mig har jag maken som ska stödäta med mig :-).

Jag har del mål men i det stora hela så väljer jag att satsa på att få bort 17 kg av min övervikt för att känna mig som Åsa igen och det är en rimlig önskan. BMI är inget för mig, enligt det ska jag väga typ 55 kg och det kommer aldrig vara mitt mål.  Jag har en kronisk sjukdom som gör att jag alltid bär på tungt ödem som också väger en del. Jag vill må bra och inte ha ständig värk i min kropp och behöver någonting nytt att satsa på för att finna inspiration en igen.

Idag handlar det om att skriva ner och samla info. Ska fota och mäta centimetrar sen också. Jag har börjat tänka till men själva starten av det hela drar igång efter nyår - det är en bra tid att börja om och göra rätt :-)

Skriver även på min andra blogg asalundgren75@hotmail.com
5 januari 2015 00:05
2

Allt i allo brödet

Ja, vi är fortfarande bara inne i dag 3 men jag är positivt överraskad över att jag hittar helt nya sätt att baka på av saker jag alltid haft hemma i skåpet.

 

Idag gjorde jag platta bröd med våffelsmak av 4 ägg och philadelhia ost. Wow, så goda och de har ju flera användningsområden.

Äta som de är, som langos, eller till sallader m.m.

 

Vispade 4 äggvitor i en bunke

Vispade 4 äggulor i en annan ihop med halv ask philadephiaost. Rör ner i äggvitorna och klicka ut 6 delar på bakplåtspapper och in i ugn på 150 grader i 30 minuter.

 

Gillar

Kommentarer

  • 5 januari 2015 00:09
    Louiseek

    Måste jag testa! Som sagt sådant som man ofta har hemma och att använda det till langos vilken bra idé måste jag nog testa till helgen med barnen :)

  • 5 januari 2015 06:51
    Krusmor

    Vilket tips! Bör testas!!! :)

Logga in för att skriva en kommentar.