Kramizzs blogg

8809

När jag låg på BB med min nyfödda son vägde jag ett kilo mer än innan jag blev gravid, jag hade alltså inte gått upp nånting förutom bebismagen... Sen pang sa det så hade jag gått upp 20 kg på några månader efteråt. Jämför med de 12 kg jag gick upp (och ner igen vid förlossningen) under graviditeten... Jag vägde alltså en bra bit över min höggravidsvikt och det har jag hållt mer eller mindre i 10 år. Har gått ner 8-10 kg sen gått upp igen osv. Gick exempelvis ner 10 kg när jag blev singel men gick upp 15 när jag slutade röka och så har det vart.

Nu är det dags att säga hej då en gång för alla och LCHF verkar vara min grej med tanke på mitt otroliga sockermissbruk under alla dessa år. En kanelbulle till lunch är ju billigare än riktig mat.... Eller?

Ska göra som många andra här och sätta upp några mål så får vi se hur det går :)
Startvikt: 87 kg
Delmål 1: under 80 kg
Delmål 2: under 76 kg (verkar vara den gyllene gränsen för mig, där jag alltid fastnar)
Delmål 3: under 72 kg (BMI normalt)
Delmål 4: under 70 kg
Delmål 5: 65 kg (målvikt)

25 juni 2012 22:28

En kcal för mycket :)

Första dagen med ett seriöst försök att äta mindre kolhydrater resulterade i minus en kalori kvar att äta i matdagboken. Känner mig rejält nöjd. Hade kunnat vara lite striktare men vadå, första dagen ju :) Den kalorin har jag nog förbrukat ändå eftersom jag faktiskt har rest mig från datorn o lagat mat på riktigt idag! Inge färdigmat eller halvfabrikat man bara stoppar in o tar ut i ugnen eller micron utan riktig mat. Good for me! Har lite svårt dock att förstå mig på det där med sallader. Provade tonfisksallad till lunch idag men jag blev ju bara trött på att tugga, haha. Herre gud vad brukar jag äta för skräp egentligen? :D Men jag undrar faktiskt hur jag ska kunna tappa vikt när jag ska äta så här himla mycket på dagarna. Har ätit 5 ggr idag, vanligtvis äter jag en eller 2... Borde ju logiskt sett få i mig mera kalorier nu... Aja time will tell :) Visar stolt upp världshistoriens första tillagade LCHF-rätt, kasslergratäng :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.