Jag är ganksa introvert, tränar helst ensam, läser böcker och umgås med familjen. Det trivs jag med och jag ber inte om ursäkt för den jag är - men det senaste året har jag börjat fundera allt mer på att utsätta mig själv för prövningar ibland.

Jag an...

Såg ett tips här på matdagboken om sidan 30 days fitness challenges. Jag hittade ett roligt program under styrketräningsdelen som heter 30 days LBD. Kul och varierat men ändå vanliga basövningar med kroppen som motstånd. Skrev ut hela programmet oc...

I fredags sov jag större delen av dagen och i lördags gick jag och la mig igen efter frukost. Vaknade vid ettiden och klockan två satte vi i gång och storstädade. Dels för att jag ville känna efter vad jag orkade och dels för att det är så skönt...

Jag är sjuk och det känns orättvist att få en karensdag en fredag efter att ha släpat sig halvsjuk till jobbet hela veckan... Fredag är dessutom min korta arbetsdag så det känns onödigt att vara hemma. Men jag har varit uppe sedan 5.20 och verklig...

En otroligt tung dag med ont i foten på morgonen, huvudvärk och halsont - tills klockan halv tre på eftermiddagen då allt vände. Nu känner jag mig bra igen.

Så skumt - halvsjuk hela veckan...

Trögt att gå på halvfart på jobbet men billigare...

Min fot har börjat krångla igen. Hade en inflammation i en sena i våras och i början av juni kunde jag knappt gå alls. Efter vila, nya inlägg och försiktig start har det funkat ganksa bra.

Man nu - lagom till att jag börjar tycka att det är härligt...

Det känns lite trögt idag - hela helgen gick åt till att sova bort febern, sonen är fortfarande hemma med magsjuka och även maken går på halvfart. Måndag och tisdag var fullspäckade på jobbet och ändå finns mycket kvar på att-göra-listan.

Gick min run...

Upp, promenad, yoga, dusch, frukost och så kolla mailen innan jobbet. Allt trillar på och går sin gilla gång just nu. Runt omkring faller den ena efter den andra i förkylningar och magsjukor och tyvärr är en och annan kollega väldigt sliten så hä...

Ursäkta en dum fråga; men vad är grejen med kvarg?! Var och varannan bloggar om hur otroligt gott/nyttigt/bra det är med kvarg.

Så till slut köpte jag mig en burk blåbärskvarg i helgen. Och jag fattar liksom inte dealen...

14g KH/100g var ju verk...

Nu väntar två stressiga veckor med många saker efter jobbet; valutbildning, danskurs med prova-på för nya medlemmar osv, dessutom har jag haft feber och sovit större delen av helgen. Sonen är magsjuk....

Därför har jag nu tvingat mig själv att läg...