Det är dags nu

Efter i stort sett 6 månader har Grynet kommit på att riktig mat är det godaste hon vet, äppelgröt eller banangröt är favoriten men även fruktpuréer av alla de slag är gott. Hon ratar ersättning om hon inte är väldigt hungrig, och verkar inte sakna bröstet alls. Jag tror hon är redo, jag dubbelkollade med barnhälsan och de tror inte det är något problem heller, att sluta amma helt. Det rör sig om morgon och kväll, sällan mitt i natten längre så det är inget dramatiskt egentligen. Vi ligger och myser i soffan ändå med jämna mellanrum så vi ska nog kunna ge henne den trygghet och närhet hon vill ha. Bästa sovplatsen är på mage på min bröstkrog med örat mot vänstertutten, antagligen hör hon hjärtat där. Sen sover hon som en sten. Lilla gumman 

På barnhälsovården visade det sig att hon nu väger 7 kg och är 65 cm lång, perfekt vikt till hennes längd som läkaren uttryckte det. Jag förmodar att de hade sagt annorlunda om vårt lilla matvrak äter för mycket eller för lite, det är ju inte så mycket energi i fruktpuré direkt...

För min del följer en vecka, tio dagar med noterande och antecknande. Det är hög tid att jag tar reda på vad jag äter (inte vad jag tror jag äter), hur mycket och när med större noggrannhet än förut. Kunskap är första steget. Jag vet i och för sig att den vegetariska månaden påverkat mig, jag vet bara inte hur eftersom jag inte mätt något egentligen. Inte medan jag ammat. Men nu, när Grynet inte längre riskerar att drabbas av mina gamla synder kan jag sparka igång.

Rotsaksgrytan jag gjorde igår var väldigt god, jag är glad att jag gjorde en hel gryta full. Det måste vara åtminstone 8 portioner i den, det rymms mycket mat i den. Jag ska kaloriberäkna den och se vad det landar på, jag är särskilt nyfiken på näringsvärdena faktiskt. Den mättade bra också, det är ju en fördel om man ska satsa på att gå ner i vikt.

Även de olika wokarna jag gjort, främst med vitkålen, har mättat väldigt bra. Jag ska försöka göra en vegetarisk pad thai någon gång, det kan nog bli en höjdare faktiskt. Strimlad vitkål i woken ger den både mer volym, bättre näringsvärden och bättre mättnad - om man tål kål. Jag vet efter att ha läst om FODMAP att det är inte alla som tål det. Eftersom jag äter som jag gör är jag glad att min mage sköter sig som den ska.

Broccoligratäng står på agendan framöver, jag hade tänkt ha det till quornfiléerna jag skaffade. I vanliga fall stoppar jag ner allt i ett, och serverar gratängen med köttillbehöret i själva gratängen, men quornfiléerna är jag nyfiken på och vill testa som de är s a s så de tänke rjag inte göra så med. Jag vill veta vad det är jag provar, se och känna bara filéerna. När jag vet vad det är, vad de smakar och hur man tillagar dem kan jag gå vidare och laborera med dem i olika grytor och gratänger, om det visar sig att de kan passa till det.

Träningen ska jag försöka hålla liv i, det är svårt nu när familjen är förkyld men jag vill verkligen inte låta det här rinna ut i sanden. Så jag ska försöka hitta tid, på något sätt.

Ha en fortsatt bra helg!