icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 6260864
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster taggade med "balans"

27 september 2025 10:26
12

Balans i tillvaron?

När inspirationen att laga mat har vacklat, och det har den gjort ganska ofta på sistone, har jag bett Copilot om inspiration. Reglerna jag gett den är enkla, max 1 500 kcal, och ~150 g protein (för träningsdagar).

Det finns en gräns för hur många...

Läs mer Kommentera